
canh
Canh rong biển hạt sen
Rong biển nấu cùng hạt sen tươi bùi và nấm, có thể thêm thịt băm hoặc để chay, vị thanh và nhẹ bụng.
- Thời gian30 phút
- Khẩu phần4 người
- Độ khóDễ
- Loại mónCanh
Cách làm
Sơ chế
Bước 1
Hạt sen rửa, bỏ tâm; rong biển ngâm nở, cắt ngắn; nấm rửa sạch, cắt đôi; cà rốt thái lát.
Bước 2
Nếu dùng thịt băm thì xào sơ cho săn; nếu nấu chay thì bỏ qua bước này.
Nấu canh
Bước 3
Đun sôi khoảng 1,2 lít nước với vài lát gừng, cho hạt sen vào nấu 15 phút đến khi bở.
Bước 4
Thêm nấm, cà rốt và thịt nấu tiếp 5 phút, rồi cho rong biển vào.
Nêm và hoàn thiện
Bước 5
Nêm hạt nêm, muối, chút xì dầu cho vừa, tắt bếp và rắc hành lá, rau mùi, tiêu.
Mẹo
- Bỏ tâm hạt sen để canh không bị đắng, nấu đủ thời gian để hạt bở mà vẫn giữ được hình.
- Ngâm rong biển bằng nước sạch vừa đủ nở, rửa lại một lượt để bớt mặn và tạp chất.
- Cho rong biển vào sau cùng và không đun quá lâu để rong giữ độ giòn nhẹ, nước canh không bị nhớt.
- Nêm muối từ từ vì rong biển và xì dầu đã có sẵn vị mặn, nên nếm trước khi thêm.
Biến tấu
- Canh nấm hạt sen
Bỏ rong biển, dùng nhiều nấm hơn cho vị ngọt thanh, hợp bữa chay.
- Canh rong biển đậu phụ
Thay hạt sen bằng đậu phụ cắt miếng, nấu nhanh và dễ ăn.
- Canh rong biển thịt bò
Dùng thịt bò thái mỏng thay thịt băm, cho vào sau cùng để thịt mềm.
Thành quả
Món tương tự

Canh nấm hạt sen
30 phútcanhCanh chay thanh đạm với hạt sen bùi, nấm hương, nấm linh chi, đậu phụ non và cà rốt.
Canh
Canh ngao nấu rong biển
20 phútcanhCanh ngao ngọt nước nấu cùng rong biển và đậu phụ non, thơm gừng và rau mùi, thanh mát dễ ăn, nấu chỉ trong ít phút.
Cả nướcNgày nóngCanh
Canh rong biển đậu phụ
25 phútcanhCanh rong biển nấu đậu phụ non và chút thịt băm hoặc tôm khô, nước canh trong, ngọt nhẹ, rất mát.
Cả nướcCơm gia đìnhNgày nóng