
món mặn
Cá rô phi nướng sả ớt
Cá rô phi nguyên con khứa thân, nhồi và ướp sả ớt băm cùng nước mắm, tỏi, hành rồi nướng đến khi da vàng giòn, thịt trắng ngọt.
- Thời gian35 phút
- Khẩu phần4 người
- Độ khóVừa
- Loại mónMón mặn
Cách làm
Sơ chế
Bước 1
Cá làm sạch vảy và mang, chà muối với gừng đập dập cho hết nhớt, rửa lại rồi khứa vài đường chéo hai bên thân.
Ướp
Bước 2
Băm nhỏ sả, ớt, hành khô và tỏi; trộn với nước mắm, đường, hạt nêm, hạt tiêu và dầu ăn.
Bước 3
Xoa hỗn hợp vào khắp thân cá, nhét thêm vào bụng và các vết khứa, để ngấm khoảng 20 phút.
Nướng và hoàn thiện
Bước 4
Nướng cá trên than hoặc lò ở 200 độ chừng 20 đến 25 phút, giữa chừng lật mặt và phết lại phần sả ớt còn dư.
Bước 5
Khi da cá vàng, sả dậy mùi thơm là chín; bày ra đĩa, ăn kèm rau sống, bánh tráng và nước mắm chua ngọt.
Mẹo
- Chà muối với gừng kỹ rồi rửa lại và thấm thật khô để cá hết nhớt, ít tanh và da dễ vàng giòn khi nướng.
- Khứa thân cá sâu vừa phải để gia vị ngấm đều, thịt chín nhanh mà không bị nát.
- Trộn thêm một ít dầu ăn vào phần sả ớt giúp da cá bóng, không bị khô và hạn chế cháy sả khi nướng.
- Nướng lửa vừa và lật mặt nhẹ tay để da không bị rách, phần sả ớt không bị cháy đen.
Biến tấu
- Cá rô phi kho nghệ
Dùng cá rô phi cho món kho đậm đà, ăn cơm nóng, thay vì nướng.
- Cá rô phi chiên xù
Cá tẩm bột chiên giòn, hợp với người thích vị béo giòn hơn vị sả ớt.
Thành quả
Món tương tự

Chả cá rô phi
60 phútmón mặnThịt cá rô phi phi lê xay nhuyễn, quết dẻo với hành lá, thì là rồi rán vàng, miếng chả dai giòn, thơm mùi rau.
Hộp cơm mang điMón mặn ăn cơm
Bắp bò hấp sả
90 phútmón mặnBắp bò hấp với sả đập dập, gừng và chút bia đến khi mềm, thái lát mỏng cuốn bánh đa nem với rau sống, chấm mắm nêm.
Nam
Bắp bò xào sả ớt
30 phútxàoBắp bò thái mỏng xào lửa lớn với sả băm, tỏi, ớt và chút cà ri, thịt giòn sần sật, thơm nồng sả, ăn với cơm hoặc cơm cháy giòn.
NamMón mặn ăn cơm